什么样的刷牙方法正确？

1、许多人虽然早晨晚上都刷牙，但由于方法不当，没有达到刷牙的目的。比如许多人刷牙是横着刷，左右推拉，表面上是把牙齿刷干净了，但牙缝里嵌着的不少食物碎屑仍未刷去，而且横刷操作牙龈，会导致牙龈出血。

2、正确的刷牙方式是顺着牙缝上下刷，上牙时往下刷，下牙时往上刷，内外要刷干净，这样才能达到刷牙的目的。