1、海带。海带含有胶质，能促进体内放射性元素的排出。海带还有化痰，散结的功效。
2、西兰花。西兰花营养丰富，是抗癌高手，清热解毒，利尿通便，可提高机体免疫力。
3、白萝卜。白萝卜能杀菌，抑制血小板凝集，清热化痰，凉血止血，还可预防癌症。
4、香菇。香菇中含多种维生素，氨基酸，胆碱和多糖，能降低血压血脂，还可抗癌，预防动脉硬化，肝硬化。
5、杏仁。杏仁能止咳润肺，降气清火，它所含的丰富维生素E也大大减低了吸烟者患肺癌的机率。
6、鸭血。动物血具有利肠通便的作用，可清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃和金属微粒有净化作用，是人体的清道夫。
7、茶。茶叶中所含的儿茶素可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，降低血糖，尿糖，茶还可以利尿解毒，促进体内有毒物质的排出。
