1、首先，对于食量比较大的朋友，其实他们对于食物的搭配会比较讲究，在一定程度上面，很多食物的热量都是相对没有那么高的，比如薯片啊汉堡啊等之类的，他们是不会碰触的，但是蔬菜啊就会吃的比较多，而且营养也相对比较均衡。
2、其实，对于很多运动量比较大的朋友来说，吃的相对茧盯璜阝就会比较多。运动量大消耗就大，那么就会比较容易饿，吃的就会越多，因此就不会变胖。但是对于有些吃的相对比较少的朋友，基本上整天没有任何的运动，那么就会比较容易长胖。
3、在生活中，也的确是存在一种人，她们天生的体质就会不容易发胖，不管吃什么，这也是被很多女性朋友所羡慕的。
4、对于有些在健康上存在问题的朋友，可能吸收不好，肠胃不好导致经常拉肚子等之类的，也就会很难长胖，不管再怎么均衡营养，都没有办法得到很好的吸收，因此也就没有办法长胖了。
5、对于生活环境不同，是否容易变胖也是很大影响的。比如在农村的朋友，可能就没有城市的朋友那么容易长胖，虽然是吃同样的食物。
6、其实，不管是否容易长胖，最关键的是健康。只要能够健健康康的，胖点瘦点都是很不错的，而且在一定程度上面，比较胖点的人会更显得年轻一点，这也是很多同龄人却不同相貌一样的。
