瘦肉汤的做法?瘦肉汤的方法步骤?

 时间:2026-02-14 17:14:56

1、海马海雀用清水洗干净备用;

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2、红枣洗净去核,山药莲子和百合用清水洗净即可

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3、黑椰倒出椰子水,去壳,去黑皮,切成适量大小的条状;

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4、瘦肉切大片,切姜三片;

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5、瘦肉和姜片都冷水下锅焯掉血水,再过清水洗净;

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6、把焯好的瘦肉连同姜片放入炖盅;

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7、加入步骤1、2、3中备好的汤料;

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8、然后注放约八分满的开水;

9、按电子炖盅的说明书使用,在外围也注入开水至水位线,盖好盖子,炖约3小时左右;

10、炖好的汤加入适量食盐调味即可!

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