教你做黄花菜炒肉片

 时间:2024-10-31 09:46:20

1、首先备齐所有的食材,红椒忘记拍照

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2、把黄花菜摘洗干净后,锅中倒入适量的清水烧开后,把黄花菜进行焯水2分钟后。

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3、捞出焯过水的黄花菜,冲洗过凉后,把黄花菜用清水浸泡2个小时,因为新鲜的黄花菜含有秋水仙素,俗称生物碱,对人体有害,不能生吃,焯过水再浸泡后的黄花菜就可以放心大胆的食用了。

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4、把猪肉用刀切成薄片,红椒切丝,葱姜切丝备用。

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5、锅烧热后,小火慢慢炸香花椒后,捞出不用。

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6、加入切成的猪肉,大火快速翻炒至猪肉变色的时候。

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7、加入生抽调味调色。

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8、大火继续翻炒片刻,加入葱姜炒出香味。

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9、这个时候加入焯过水的黄花菜,大火继续翻炒均匀。

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10、根据个人口味,加入适量的盐调味。

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11、再加入鸡精增加口感。

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12、大火继续翻炒至所有的食材混合均匀后。

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13、放入切丝的红椒。

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