营养美味的米芝士三明治吐司

1、黑米馅：一量杯黑米，用冷水浸泡约1小时，然后用电饭锅煮饭，用水蒸，趁热拌两汤匙炼乳

2、轻食机2分钟，然后是一片吐司和一片奶酪

3、紫米馅

4、烤3分钟，不仅要看时间。每台机器的预热条件不同。看热气更准确。在你开始喷洒热气前大约10秒。如果你不确定，可以喷5秒钟热气。打开看看你是不是烤的

5、好吃？?

6、看这个大馅儿