军训突发事件处理方法#军训攻略#

1、皮肤损伤皮肤损伤也是军训中常见的现象，训练后要及时将身上的汗擦干。防晒霜最好随身携带，每隔2小时涂抹一次。如果日晒严重，晚上回寝室以后，还可以适当涂抹防晒修复产品。

3、运动扭伤如果发生扭伤并出现疼痛和活动受限，要停止训练，特别是不要让受伤的部位继续活动。千万不要按压、揉压损伤部位，不要进行热敷，必要时送医院处理。

5、抽筋抽筋即肌肉痉挛。军训时，如果准备运动不够或过度疲劳，睡眠、休息不足等均可引起肌肉痉挛，剧烈运动前一定要遵循教官指示做伸展运动。