1、做自己喜欢做的事。喜欢唱歌，那就约几个朋友去k歌吧；喜穹梦忡荀欢跳舞，那就拉几个伙伴练舞吧;喜欢绘画，那就找个美丽的地方绘画好了。做这些事情能够让你心情开心许多。
2、结交些志同道合的朋友。不管是学生还是上班族，都不要忘记在生活中结交朋友，这些朋友可以帮助你解决烦恼，也可以给你带来欢乐。赶快行动去认识他们吧！
3、去不同的地方旅行。有空的时候可以约几个伙伴出来玩玩，看看痘痉颔湄那些美丽的风景，拍几张美美的照片。这样你的心情会好许多，相信旅行的路上一定会有不少笑声的！
4、经常运动。运动不仅能锻炼身体，更能顺畅我们的心情。有空的时候不妨约几个伙伴出来打羽毛球，打篮球等，这样既能增进彼此的友谊，又能让彼此的开开心心的。
5、多看些幽默笑话类的段子，图片，视频等。看这些能够让你的大脑得到放松，心情也会变得开心快乐。尤其是上班族，特别需要这些来解压哦！
6、帮助他人。快乐是会传递的，如果我们帮助他人，他人就会开心，那我们自然也会开心的。所以，多帮助他人吧，这样我们的心灵就会美好许多。
