学生如何进行心理咨询及咨询前的准备

1、提前想好开场白。学生进入心理咨询室时，一般情绪波动会很大，提前想好开场白可以让你更快的进入主题，有一个良好的开端。

3、注意控制时间。倾述时间在10～30分钟比较适合。

5、不用过分的关注自身形象和表现。老师不是选秀评委也不是你男朋友，他不会关注你的外在表现，他想的是如何解决你的问题，所以咨询时尽量放松，有话直说为宜。

7、咨询不能一蹴而就。心理受伤是一个慢慢积累的过程，而解决心理问题也是，它不可能一次就得到解决，要有一个慢慢转变的过程。