1、在手机上打开番茄ToDo，如下图箭头所示：
2、页面跳转后，点击“我的”，如下图箭头所示：
3、页面跳转后，点击“备份或恢复数据”，如下图箭头所示：
4、页面跳转后，点击“下载到本机”，如下图箭头所示：
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6、页面跳转后，点击“确定”完成操作，如下图箭头所示：
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时间：2026-02-12 22:05:49
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