生活中女性该如何抗衰老

1、 经常用柠檬泡水喝。柠檬可促进人的新陈代谢，改善皮肤疲劳感。当你夜间工作时，常常泡些柠檬片，喝一杯柠檬茶，必要时可在柠檬水中加入少许白糖，这样喝起来味道更佳。

3、 百合茶，玫瑰茶。不少女性饮食不规律，内分泌失调，经期有问题，可喝点玫瑰花茶，调节月经，还能保养女性的皮肤。

5、 藏红花泡脚，艾草热敷小腹腰部。对寒性体质的女性更好。经常容易着凉，一生气子宫会感觉到寒冷，可选用藏红花泡脚，促进血液循环，改善气虚血虚，气血郁结等问题。