1、练拍球 打篮球的最基本动作之一就要会拍球，拍球动作看起来很简单，但还是有很多技巧哦。拍球时，我们的五指要自然分开，掌心向下，拍球要自然的力度，不要用力过猛，多练习，找感觉。
3、练习传球 打篮球中的传球也有一些技巧，传球的时候，要有假装动作，不要被对手识别。在练习当中，要学会多种传球，边运球，突然传球，假装投篮，然后传球等等。
5、投篮姿势 投篮时打篮球的命脉，投篮姿势非常关键。投篮分为定点投篮与运动投篮。投篮时，摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成90°，练习的时候，一定要把手势做到位。
7、总结 1.练拍球； 2.练习运球； 3.练习传球； 4.三步上篮； 5.投篮姿势； 6.切磋练习。
