煎炸牛排的要领

 时间：2026-05-13 23:02:20

1、在锅里加入少许色拉油，把牛排放入锅中，开小火！

等肉制稍稍变色，立马把肉翻个身！来回翻大约三、四次及可，这样看个人口味滴！

煎炸牛排的要领

2、把盘底放好提前备好的生菜叶子，把切好的番茄片也放入锅中烧烧煎一下去去凉就行！

红绿搭配，看起来比较有食欲，而且又有营养啦

煎炸牛排的要领

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