苦荞粉做法:
苦荞烙饼制作方法
1.用容器取苦荞自发粉100克,加入167毫升冷水搅拌调匀无坑焐艘悚颗粒状后备用;
2.在平底锅内铺满薄薄一层食用油加热后,将调好的苦荞糊摊入锅中,焙1分钟,翻另一面再焙1分钟即可食用。
微波炉制作荞糕
1.用微波炉专用容器取适量苦荞自发粉,再加入两倍的水,搅拌均匀至无干粉颗粒
2.置入微波炉内高火3分钟或中火5分钟后取出,荞糕松软可口。还可以根据自己的喜好加入牛奶、鸡蛋、蛋白糖、木糖醇等调味剂,味道香浓可口,注意在加入牛奶等液体调味品的量时,应减少相应量的水。
苦荞糊制作方法
1.用容器取苦荞面粉100克,加入200毫升水,调匀成糊状至无干粉颗粒
2.入锅煮2分钟以上至熟即可食用。糖友可依个人喜好加入调味品,香醇易食。
