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如何有效的预防近视
时间:2026-04-22 00:45:58
1、定时做眼保健操
2、工作或学习1小时起身透气看远处,有条件的看远处绿色植物
3、关灯后不长时间看手机电脑
4、保持一定频率的户外运动
如何自我有效的预防近视
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