鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

 时间:2026-02-12 04:29:40

1、称好莲子和百合。

鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

2、红豆一碗

鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

3、红豆浸泡2小时,莲子百合浸泡半小时以上。

鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

4、煮粥的过程中,把鹌鹑蛋煲熟,处理好。

鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

5、把冰糖除外的全部材料放入养生壶,大火煮开后小火煲2个小时,把准备好的鹌鹑蛋和冰糖放入,冰糖溶化粥再次煮开就可以食用了。

鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

6、装盘

鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

  • 抖音关闭隐私设置动态还是无法发送怎么办
  • 虎牙直播微信怎么绑定
  • 抖音怎么把作品设置成私密
  • 抖音怎么设置在线状态
  • 抖音怎么把粉丝添加黑名单
  • 热门搜索
    经常熬夜的人喝什么汤 什么叫天时地利人和 英语四级口试有什么用 下嫁是什么意思 回眸一笑的意思 妆前乳什么牌子好 宝宝满月祝福语 稚子弄冰古诗意思翻译 女鞋什么牌子好 什么茶叶减肥效果好