1、首先，家长朋友们不必太担心，孩子睡觉易惊醒是正常现象，只要没有哭闹不止就不用采用其他什么措施，尽力安抚好就行，等到孩子状态平复过来基本就没啥事了，至于什么原因导致的孩子睡觉突然惊醒，我总结如下几点：
2、有可能是饥饿，宝宝睡前肚子没填饱，睡着睡着就饿醒了；
3、可能是有尿意，身上尿湿了不舒服，家长要密切关注到孩子的状况，及时更换干净的尿片；
4、可能是孩子缺乏安全感，睡觉不踏实，妈妈平时要多跟孩子互动，多抱抱，亲亲她，增加安全感；
5、缺少微量元素钙，锌或铁等，易引发宝宝不安情绪，从而导致睡觉不安稳，这种情况，可以服用小儿碳酸钙冲剂，鱼肝油同时配上吸收，饮食上多吃些动物肝脏，蛋类，补充牛奶，注意观察孩子每天状态；
6、多到户外活动，晒晒太阳补补钙，多和小伙伴接触，促进孩子交际能力；
7、白天不要让孩子玩的太过兴奋，避免孩子受到惊吓；
8、孩子卧室环境要保持安静，光线要偏暗淡，有助于快速入睡，被子也不能盖太厚了，热了出汗孩子也烦躁睡不好，影响睡眠质量。
