心情浮躁不想看书怎么办

1、想想不去做事情，会带来怎样的后果。比如百度经验连续写100天，就可以得到666元现金大奖，但如果因为某一天的心情不好，不想写而断更，就会与666失之交臂，很可惜的哦，想想后果，自然就会沉下心去写了。

3、去寻找一点美食，或者去超市买好吃的。何以解忧，唯有美食！美食对于人而言，诱惑力真的是太大了，迟到好吃的东西，能使人精神愉悦哦。心情烦躁的时候，就去找好吃的吧。

5、提前做好计划，按照计划行事，学会给自己减压。人的压力太大的时候，也会出现这种情况，焦虑不安，又不知道从何处去努力。那就需要提前做好计划，做到心中有数，不会被互联网的信息所困扰，找到自己的进步节奏，学会给自己减压。