1、用力横着刷牙正确的刷牙方式是竖着刷牙，然而生活中很多人都习惯使用大头刷牙，用力的横刷，认为这样既快又能让牙齿更清洁。其实这样刷牙方式不止降低清洁效果，也会对牙龈造成损伤，导致牙龈萎缩等症状！ps：正确刷牙方式应该是竖刷！
3、上下刷几下就完事或许为了赶公交或许是一种习惯，很多人早起刷牙都很匆忙，上下刷几次再漱下口就算完事了！其实要想把牙清洁干净，最好腾出三分钟刷牙时间，让牙膏与牙齿充分接触，让牙膏的抗菌、清洁等功效充分发挥作用！ps：正确刷牙方式至少腾出2—3分钟刷牙时间！
5、刷牙太频繁上面说的是不爱刷牙，下面就说说太爱刷牙的！频繁刷牙也是不利于牙齿健康，频繁刷牙会破坏牙齿牙釉，会让牙齿越来越“薄”变得脆弱！特别是饭后马上刷牙！ps：争取刷牙方式吃东西后温水漱口，饭后刷牙至少半小时以后！
