1、冰敷：皮肤被晒黑的同时，还有可能皮肤被晒伤，晒伤的皮肤发红、发痒，皮肤被晒后的6小时内非常重要，如果发现皮肤发红发痒，建议及时用冰块敷，这样能避免皮肤疼，最快地缓救皮肤。
2、拍爽肤水：爽肤水能滋润皮肤，当外出发现皮肤被晒伤后，赶紧给皮肤涂些爽肤水，补充水分，也会缓解变黑的问题。
3、外出做好防晒措戳蘑葑湫施：如果皮肤已经被晒伤，如果外出，那就最好涂些防晒霜、打遮阳伞，否则，皮肤再次被晒伤，就会显得更黑，皮肤长期受阳光中紫外线的伤害，还容易得皮肤星柒葬烹癌。有的人膀子一晒就会起红疹、发疼，可戴个长袖护套保护一下。
4、去除皮肤的角质：要想使变黑的皮肤变白，那就得去得旧的皮肤角质，可用些磨砂的洗面奶，或者做一些面膜，这样能加速变黑的皮肤变白。
5、常喝柠檬水：柠檬的美白作用众所周知，经常喝柠檬水有美白作用，它能避免皮肤的黑色素沉着；柠檬水的制作方法很简单，买点干的柠檬，每天2-3片放入茶杯，倒入一些开水便能喝了。
6、黄瓜等敷面：不少食物既能吃，又具有美白的作用，并且安全有效，比如黄瓜、土豆、酸奶，可在洗脸后，将黄瓜切片，敷于被晒黑之处；吃剩的酸奶不要丢掉，在洗脸后，敷于脸上，也能起到美白的作用。
