鸡蛋有哪些养生功效

1、经常鸡蛋具有护肤美容的功效。鸡蛋中含有大量的铁元素，能使我们的皮肤面色红润，皮肤细致有光泽，爱美的妹子多吃对皮肤好哦。

3、鸡蛋中的蛋白质能修复肝脏组织损伤，特别是蛋黄中的卵磷脂还能有效的促进肝细胞的再生。从而起到护肝养肝的作用，经常吃对肝脏有很好的保护作用。