秋季壮阳补肾吃什么

1、韭菜提到壮阳补肾的食物，第一个我们想起来的应该就是韭菜了，韭菜不仅味道先飞，而且营养很丰富，多吃韭菜具有壮阳补肾的作用。

3、核桃秋季正是核桃成熟的时候，有肾亏肾虚的人群可以选择多吃核桃，核桃也算一味中药，本身就有补肾健脑的作用。

5、鸡蛋鸡蛋只是一种很常见的食物，但是鸡蛋的蛋白质含量高，而且易于被人体所吸收，多吃鸡蛋可以提高人体免疫力，增强体质和人体性功能的功效。