坐月子能吃芥兰吗

1、坐月子能吃吗？慎吃

2、芥兰营养丰富，其中维生素C和胡萝卜素，可帮助产后伤口愈合，增强免疫力。

3、丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防产后便秘。

4、另外，其中含有的硫代葡萄糖苷，具有防癌抗癌作用。

5、不过中医认为，芥兰味甘辛、性冷，耗气损血，不符合产后宜温补的原则，因此建议月子期妈妈慎吃。