冬天着凉感冒了吃什么好的快

1、做法：生姜洗净，切丝（若能打成汁效果更好）。

锅中加适量水，放入红糖。红枣用扮开，勺子搅拌几下，防止红糖粘锅。盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝再煮5分钟即可食用。

2、功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感

红枣是温性的，有补中益气，养血安神的作用，能够预防贫血，姜能够抑制体内致病真菌，有抗菌消炎作用，姜茶还有驱除体内寒气的功效。喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。