西兰花炒鸡胸肉

 时间:2026-04-28 00:43:20

1、将鸡胸肉切成小块儿,加入一勺老抽,一勺料酒,一勺淀粉抓匀腌制十分钟以上;

西兰花炒鸡胸肉

2、西兰花切成小朵焯水备用;

西兰花炒鸡胸肉

3、起锅锅内倒入适量花生油;

西兰花炒鸡胸肉

4、然后倒入鸡胸肉炒至表面微黄变色;

西兰花炒鸡胸肉

5、倒入西兰花,翻炒均匀;

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6、加入一勺蚝油,翻炒均匀;

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7、炒熟出锅既可,根据自己的口味来放盐,因为之前鸡肉腌过,又加了一勺蚝油,所以我没有再放盐了!

西兰花炒鸡胸肉

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