在家制作美味的芦笋百合炒腰果

1、芦笋去硬根祝沫恩,再斜切成段,鲜百合打开散瓣,冲洗干净,胡萝卜切菱形片。

2、锅中放水烧开,加入少许盐和食用油,再倒入芦笋焯水,捞出备召英用。

3、锅中放油,冷油倒入腰果,再开小火将腰果慢慢炒熟,盛出。

4、另起锅放入少许油烧热,倒入胡萝卜、百合、翻炒片刻。

5、再倒入焯过水的芦笋继续翻炒,调入适量盐和味全全素高鲜味精炒匀。

6、最后倒入炒熟的腰果翻拌几下,盛出慎裁装盘。