1、首先，下定决心去做一件事情，多花多时间想，至少，还能给自己一个后悔的机会，这段时间过去，以后就不要再想后悔了。
2、决定了一个目标之后，做出一个计划，一个自己会去完成的计划，一个每天看到之后不会厌烦的计划，更好的帮助自己坚持。
3、不要给自己太大的压力，尽自己所能就好，一旦去做了，就不要想太多，时间会告诉你做这件事情的结果如何。
4、根据自己定的计划，制定闹钟，如果认为自己可能会做不到，在闹钟里写一些激励自己的话，每次关闹钟的时候可以看一看，再推一把自己。
5、找一个能够督促你的人，相互进步，在你快要放弃的时候，可以鼓励你，让你不至于孤军奋战
6、自己找一个能够坚持下去的理由，要足够强大，足够改变你的想法的理由
