1、第一、一些人是遗传性脱发，这个是比较遗憾的事情，需要端正心态，正确看待，不要让无法避免的情况影响自己的心态就好了。
2、第二、切忌熬夜，长时间加班，工作压力惊人，这样的情况都会导致脱发的出现，这种情况下要注意合理分配自己的工作休息时间，让身心得到充分的休息，头发也才会生长的好。
3、第三、养成好的生活习惯，不吸烟酗酒，这样的人脱发的概率要高很多，尤其是未婚人士，更加应该节制。
4、第四、饮食习惯不好，喜欢大油的人，这个会严重导致脱发，身体油脂吸入过大，会阻塞毛囊，容易导致脱发，多吃青菜水果是比较好的。
5、第五、个人卫生，这个是很重要的，用一款比较好适合自己的洗发水是很重要的，不要频繁洗头，也不要一个月不洗一次，总的来说要自己觉得舒服。
6、第六、严重脱发的君，生活中要多吃黑芝麻，何首乌都是有助于生发的，常使用木梳，按摩头发也是有助于生发的。
