线下军训倒计时#军训攻略#

 时间:2026-02-19 19:23:35

1、鞋垫

众所周知,军训时穿的鞋子鞋底都很硬,所以柔软舒适的鞋垫是军训生活的必备,有了它,能相对缓解站军姿时脚底的压力。现在市面上也有很多军训鞋垫出售,大家可以自行购买。(同时卫生巾也被很多同学称为“军训必备神器”,不仅能提高舒适度,而且可以吸汗,避免潮湿。)

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2、防晒霜(SPF30~50、PA+++)

九月的烟台暑气仍未消去,户外紫外线较强。军训期间不仅会被晒黑,还容易晒伤。大家可以根据自己的肤质和需求选择适合的防晒霜,重点涂抹脸部、耳后、脖子等部位,并在中途休息时及时补涂,保护好皮肤。

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3、必备药品

军训时期,在烈日下长时间训练,有些同学可能会出现中暑等症状,大家可以提前准备好一些对应的药物(如藿香正气水),有时可以派上大用场。

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