1、饮食清淡,忌辛辣食物
嘴巴里面起泡怎么办?通常是上火原因导致的，因此避免辛辣的食物摄入是治疗该症状的前提。饮食清淡，并且摄入足量的维生素对于快速治疗起泡有帮助的作用，还可以多吃些降火的食物，比如说绿豆汤、菠菜银耳汤之类的，还有苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
2、补充维生素
嘴里里面起泡怎么办？其中一部分也是因为缺乏维生素，尤其是维生素B2也是口腔起水泡的常见原因之一，针对这种情况要多吃豆制品、动物肝脏、新鲜蔬菜等，补充维生素。
3、多喝水喝茶
上火的时候多喝水，有助于体内的新陈代谢，对下火有很大的帮助。而菊花茶或绿茶对解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭很有效果。
