低脂鸡丝拌荞麦面

1、准备所需要的食材。

2、把荞麦面放入开水锅中煮熟。

3、捞出过凉水避免粘连。

4、鸡胸肉清洗干净放入开水锅中氽烫断生捞出。

5、放凉后撕成鸡丝。

6、把番茄生菜清洗干净，番茄切块。

7、生菜切丝。

8、放入碗中。

9、把鲜味生抽，食盐，橄榄油和鸡丝拌匀。

10、碗中放入荞麦面，鸡丝。

11、拌匀就可以开动啦！