为什么会痛经?中医食疗方法活血止痛

 时间:2024-10-23 05:55:23

  世界上有将近半数的女性都有过痛经问题。每个月大姨妈探访的那几天,轻则腹部不适、腰膝酸软,严重时则讵畿缤耒会出现恶习呕吐、手足冰凉甚至昏阙,严重影响影响正常生活。

  中医认为,痛经多数是因为气血不畅或者气血亏虚造成的。下面为你推荐几款中医食疗方,让你远离痛经。

为什么会痛经?中医食疗方法活血止痛

  1、山楂桂枝红糖汤

  方法:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。

  功效:适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

  2、姜枣花椒汤

  方法:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。

  功效:适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

  3、胡益母草煮鸡蛋

  分析:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

  功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

  4、艾薏苡仁粥

  方法:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

  功效:适用于寒湿凝滞型痛经。

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