鲫鱼汤怎么做才营养

1、我们在选择鱼时尽量选择野生的，最好不要饲料养殖的。

3、接下来就是煎鱼了，一定要用混合油，这样会让香味更浓。

5、加入适量的开水，一定要开水，如果加入冷水，会阻止蛋白质的溢出，汤中营养也会减少。