打街头篮球的一些个人经验

 时间:2026-02-14 00:19:34

1、打篮球的时间方面

一般来说,下午3--5点运动是比较合适的,这时的身体状态和心情都不错,精力比较旺盛,很适合进行运动。

打街头篮球的一些个人经验

2、人数选择方面

街头篮球打的人很少没有意思,一般6个或者8个比较适宜,10个人5对5就有些多了。或者9个或者12个人分成三组接下台比较好。

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3、看好情况再拿出篮球

街头篮球如果人很多,带的篮球也会不少,那么你就不要带篮球了,因为人多手杂,很容易丢失篮球的,毕竟篮球场上什么人都有。

打街头篮球的一些个人经验

4、避免受伤

打篮球的人各种各样,素质参差不齐,如果遇到身高马大的要多远一些,避免被撞受伤,尽量不要和经常犯规的人对着干,不值得。

5、打球前少喝水,自带淡盐水打球。

打篮球前应该少喝水,否则打球篮球来憋尿就很难受了,而且附近没有厕所就更麻烦,中途渴了好说,喝几口自己带的淡盐水就好。

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