自己煲竹笙海参响螺汤

竹笙海参响螺汤滋阴润燥、补肾补肝、补而不燥，如果身体虚弱、病后欠补、阴虚火旺、身体消应、失眠、大便秘结、食欲不振，都可用本汤作食行。

材料：

竹笙25克、已发海参600克、响螺片(干品）100克、猪腱200克、生姜1片。

竹笙海参响螺汤煲法：

1.响螺片、竹笙分别浸透，洗净，竹笙  切段;

2.已发海参、猪腱分别洗净;

3.煮沸适量清水，放入全部材料，中火约煮3小时，以盐调味，即可饮用。