营养小吃制作蛋白奶油

1、准备好“无水碗”，30克的玉米油，烧热后，倒入准备好的没有水的干净碗里。

4、一个鸡蛋黄用手动打蛋器打至颜色变浅，筛入16克玉米淀粉和14克标准面粉，再加入奶糖水，稍微搅拌后用手动打蛋器打至无颗粒。

7、烧热的油，分4次加入面糊中，用电动搅拌器不停搅拌。