怎样提高记忆力 增加记忆力的方法

1、反复记忆：我们的记忆过程从根本上来说，是一个不断记忆又不断遗忘的过程，所以我们可以通过反复的记忆去刺激我们的神经元，建立突触结构，直到记忆由短期记忆转变为长期记忆。而这样的记忆往往能够伴随我们一生，怎么样，是不是很神奇！

3、多种手段：根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

5、服用保健品：英泰含片是以猪脑酶解物（天然记忆增强肽）为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，它具有改善记忆力的保健功能。英泰含片服用方法是舌下含服，直接通过血脑屏障进入大脑，吸收快、效率高。