养生排毒吃什么秋季排毒食物有哪些

1、黄瓜黄瓜富含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，有提高免疫力、抑制肿瘤及对抗衰老的功效。

3、牛樟芝牛樟芝含有三萜类化合物、多醣体及腺苷等活性成分，可降血压血脂，协同分泌胰岛素及提高身体免疫力。