准备怀孕前应该注意什么

1、准备要孩子，夫妻双方必需到医院做一个全面的检查，这是将来有一个健康的宝宝的关键

2、夫妻双方要戒烟，戒酒，戒上网。想当爸爸妈妈就要提前戒掉这些坏习惯，这样才能保证受孕的质量，为健康宝宝打基础

3、要全身心的放松，不要给自己太大的压力。压力大的情况下受孕的宝宝不会很健康聪明

4、男性也要重视饮食，尤其要补充果蔬类营养素。这样可以提高精子的质量

5、调整饮食习惯，补充营养。营养充足，才能保证更好的受孕质量