1、先努力地去战胜脂肪吧。良好的形体是吸引别人注意力的第一步。塑造好身材的过程会让你的生活增添积极阳光的元素，会日积月累地提升正能量，自信也会从中提升，让你散发出更多的魅力。
2、探索适合自己的风格着装。有了好身材，就凸鹣沮北把注意力放到衣着的选择上来和自己妆容打扮上。着装可以直接体现了你的生活品质、审美情趣，甚至能体现智力、品德和才干，努力去探索适合你自己的风格，越是符合自己的特征，气场越强。
3、请多保持微笑。微笑是人际交往的利器，它是感染力的基础，微笑给人以“乐观，阳光，正面，大方，亲切”等等几乎一切正能量的词语都与微笑有关，多笑能增加个人魅力，展现自信，气场自然上来了。
4、修正自己的形体、姿势、动作，这些都透露出你的气场信息。一个身材匀称的人比一个臃肿的人给人更好的感觉。一个坐姿端正的人总要比一个懒散地翘着二郎腿的人更让人尊敬。
5、没有比读书更好的方法。苏轼有诗云：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”即使身穿粗衣麻布，但只要知书达理、胸藏万卷，一样可以散发优雅的气质，拥有强大的气场。
6、强大气场形成还需多反复练习。不要放过每一个观察，学习，实践的机会，多多进行社交练习。争取在多一些场合慢慢修正自己的语音语调、行为动作等。
