老放臭屁怎么办

1、少吃一些会容易产气的食物，像淀粉和蛋白质这类食物，比如土豆，玉米，麦芽糖等，这些都是会容易产气的食物，但我们也不要因为矢气增多就避而远之，适量的食用对身体很有好处的。

3、消化不良往往也是大量排气的又一重要原因，我们要合理的安排自己的饮食和作息，在压力过大时应该适当的放松我们自己，出去散散步什么的都是放松自己的好方式。必要时还可以通过药物来缓解。