烤鱼怎么腌制才最嫩

 时间:2026-02-12 12:50:36

1、准备新鲜的青占鱼五条

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2、内脏挖干净,清洗彻底,放入葱姜蒜、盐、胡椒粉,料酒腌制一小时左右。

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3、把鱼肚中间剪开平铺在烤盘,用刷子在鱼皮上刷上花椒辣椒炸过的油,反复多刷几次,鱼皮可以脆脆的。刷完油以后放入烤箱,200度,二十分钟。

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4、在烤鱼的二十分钟里,开始炒青菜。热油,两勺郫县豆瓣酱,一勺豆豉,放入所有青菜翻炒,加少许盐和少许糖,炒至八成熟,出锅浇在烤了二十分钟的鱼上,菜和鱼继续放入烤箱十分钟。

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5、烤箱停止后撒入芝麻,如果喜欢可以放入香菜少许,继续放回烤箱利用余温融合味道,五分钟后便可以开动了。

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