哺乳期能吃山楂吗

1、哺乳期能吃吗？能吃山楂含有维生素C、β-胡萝卜素、膳食纤维等多种营养素，有助于提高奶水的质量

3、建议哺乳期妈妈根据自身体质适量食用。

5、不过山楂果肉较硬，宝宝不易咀嚼，最好做成果泥食用，而且一次不要吃太多，以免引起腹胀