食补养生清炒西兰花的做法

 时间：2026-04-22 15:47:28

1、来几个冰清玉洁的大蒜。3秒5速

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2、切碎，换刀头，大蒜挪到底部，加油爆香

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3、爆香模式，3分钟，120度，L档

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4、蒜香，不焦

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5、放入主角，4分钟120度，速度L

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6、加盐，出锅。

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7、做好了开始养生之旅吧

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