1、优点1-缓解便秘。火龙果富含水溶性膳食纤维，具有预防便秘、润肠等功能而且火龙果的种子还有促进肠胃消化的功能。小宝宝有便秘的情况可以饭后给他吃一点。
2、优点2-预防贫血。火龙果中含有的铁元素比较高，对于不爱吃猪肝的小盆友选择吃点火龙果也是不错的选择。
3、优点3-保护胃壁。婴幼儿的肠胃发育还不是很完善，火龙果含有的活性白蛋白遇到重金属离子，会包裹重金属离子，一起排出体外，避免吸收，婴幼儿可以适当吃一些。
4、禁忌1-火龙果属凉性，有通便的作用但是如果寒性体质不宜多吃，容易引起腹泻。
5、禁忌2-火龙果有缓解便秘的作用，但是也易引起宝宝过敏反应，刚开始添加要少量，然后观察一段时间，最好是7/8个月后添加。
6、禁忌3-火龙果是热带水果，不宜放在冰箱里面保存，容易出现冻伤反而很快变质，最好放在阴凉通风处。
