1、排卵期出血食疗方：1、当归羊肉汤做法：先准备好食材，羊肉1000g、当归30g、红枣和干生姜30g。把生姜切丝，和上诉准备的食材一起放入砂锅炖煮，注意不要放入盐，炖煮两个小时即可，每天最少喝上两次。 功效：养血、补血。
3、芹菜藕片汤做法：新鲜芹菜和藕片各120克、生油15克，把食材洗干净，芹菜切成丝，藕切成片。把锅放置旺火上，把生油下锅烧熟，再把芹菜藕片放入爆炒，放入适当调料，加入适当水煮熟，即可食用。功效：具有清热和凉血的作用。
5、生活、精神方面的调理1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。2、劳逸结合，不可过度劳累，应多注意休息。3、注意卫生，特别是外生殖器的卫生清洁，预防感染，内裤要经常换洗，并在阳光下晒干。4、注意保暖，避免寒冷刺激。5、平常加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
