分手了怎么走出来

1、让自己冷静思考。冷静思考感情发展到今天这一步的原因。

3、调整心态重新出发。让自己变得更好更优秀，这样自己的目的会在不知不觉中改变，执着的感情也会被慢慢放下。

5、删除对方联系方式，扔掉所有关于对方的东西。既然恋情已经结束，就不要留有任何余地。