1、经常熬夜，生活作息不正常，以致阴虚火旺，虚火上炎；
2、压力过大，思虑过度，中医上认为“思伤脾”，思虑过多易致内分泌失调，功能紊乱，情志抑制导致体内气机紊乱，火热上亢。
3、食物影响。包括喝酒辣椒油炸类等强刺激性食物，以及吸烟等不良习惯。
4、维生素缺乏。当缺乏维生素C、维生素B2、B6及B12时，最容易导致口腔部位的溃疡。
1、总的来说，要预防口腔溃疡的产生，最基本也是最重要的就是保持良好的心情及正常的生活作息，以防体内“生火”，而对于已经发生的溃疡，则要采取必要的方法以“灭火”。
2、多喝水，多吃水果蔬菜，补充维生素。
3、用盐水漱口以消炎止痛；
4、服用滋阴降火清热解毒之物，如绿豆汤，六味地黄丸，牛黄解毒丸，三黄片等泻火药物。
5、直接用维生素C片压碎，涂于溃疡面。或者云南白药涂于创口均可达到快速止痛速和创面之效。
