糯米百合枸杞粥

 时间:2024-10-30 08:30:44

1、糯米提前清洗干净用水浸泡两个小时(或者前一晚放冰箱里第二天早上起来用)。

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2、百合去根,一瓣瓣掰开清洗干净。

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3、锅中倒入适量清水煮沸,放入百合焯一下水捞起。

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4、枸杞清洗干净。

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5、红枣洗干净去核。

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6、将所有材料放入搅拌杯中,倒入清水,放入冰糖。

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7、将搅拌杯放在破壁机主机上,盖好盖子选择熬粥功能即可。

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8、补中益气健脾养胃的糯米百合枸杞粥就做好了。用破壁机做的特别容易消化和吸收。

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