低糖健康营养八宝粥的制作

 时间：2026-04-21 20:34:10

1、将江米，红豆，花生，果仁，清洗干净，浸泡1小时。

2、加入1500ml水，进行加热至沸腾。

3、关火，浸泡1小时。

4、再开火至水沸腾，此时加入大米，小米，大枣，以及丝克力专用复合木糖醇，至汤汁粘稠即可

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